暑假，你准备好了吗？参加北京暑期夏令营需要注意什么？在北京暑期夏令营中要学会许多课堂外的知识，最重要的是我们要开始适应新的集体，如果我们没有在心理上做好准备，没有做好树立集体观念、提高交往能力和培养耐挫能力等心理准备。在炎热的夏季，参加活动很可能会中暑，下面北京夏令营分享几个暑期参加夏令营时防暑技巧。
参加北京暑期夏令营的防暑技巧：
1、随身携带足够的水，最好加少许的盐
军训天气热，身体水份和矿物质大量流失是中暑的主要原因，带装水的时候放点盐可以起到很好的防暑作用，盐在学校的超市都有卖。当然，如果不想花钱的话，在食堂里弄点也行呐！
2、在寝室准备个电扇，回来可以马上吹
卖个小电扇对学生来说还是比较实惠的，而且每年在十月份之前，学校晚上是不会断电的。 另外，学校超市的电扇卖的会比较贵，往往学校附近的北苑、西苑、西门、纺院等的地方会比较便宜。当然，新学期各个商店都会“宰”新生的！！
3、适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化
夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。学校食堂是有陈醋的，一切以实惠为主，自己去倒好了！！
4、绿豆汤有独特的消暑清热功效
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑，治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。热天每个餐厅都有供应绿豆汤的。
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