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北京足球夏令营告诉你踢足球的好处

来源：北京初中足球夏令营 | 发布时间：2016-01-27 | 点击量：

摘要：很多人都喜欢足球，包括很多孩子也喜欢足球，但是对于踢足球，却没有多少孩子去踢，因为很多父母都怕足球影响了孩子健康的发育，对此，北京初中足球夏令营表示，踢足球其实对于孩子的身体健康有很大的好处，那么有什么好处了？

　　很多人都喜欢足球，包括很多孩子也喜欢足球，但是对于踢足球，却没有多少孩子去踢，因为很多父母都怕足球影响了孩子健康的发育，对此，北京初中足球夏令营表示，踢足球其实对于孩子的身体健康有很大的好处，那么有什么好处了？

　　1、改善我们呼吸系统方面的功能。因为在踢足球的时候是集跑步、腿部运动为一体的一个运动，在跑步、传球、奢求的时候，就会加强呼吸的深度，这样就可以让我们吸收更多的氧气，将我们身体的二氧化碳及时的排出去，而这也是踢足球的好处。

　　大量研究表明，经常踢足球的人，因为身体的适应能力是非常强的，所以在呼吸的时候会更加的平稳、深沉、均和，频率要比较慢，这些都是踢足球的好处。

　　2、让我们的骨骼强化。足球是锻炼我们腿部的一个重要的运动，在不断运动腿的期间，同时也促进了新陈代谢，骨血液的供给也得到了改善，所以让骨骼线也强化了起来，这个优势也是踢足球的好处之一。

　　北京初中足球夏令营经常锻炼身体对于我们的健康有着极大的帮助，不仅强身健体，而且还能预防一些疾病，所以我们一定要适当的锻炼身体。

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