封闭式减肥一般采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练,这样能够达到很好的减肥效果。暑假封闭式减肥夏令营就采取室内训练+户外训练相结合的方法达到科学减重的目的!以下是我市2017年封闭式减肥夏令营价格表:
课程特点:28天减肥训练班,分为三个训练周期:身体适应期(1-5天)、快速燃脂期(6-23天)、局部塑型期(24-28天)。
适合对象:年龄8-22周岁青少年,体重超标(单纯性肥胖),无传染性疾病,健康体检合格,适宜参加运动训练。
时间:28天、56天
价格:8000元-9000元左右/28天
两周期:价格:16000-18000元/56天
室内训练:采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。
户外训练:户外训练——每周一次风景区旅游,有效改善心理疲劳,缓解训练压力,增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。
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