杭州中学生夏令营告诉你参加夏令营应该注意什么问题

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●如何防止中暑?

中暑是人持续在阳光下暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到四肢无力、口渴、恶心、头昏、耳鸣、胸闷、;重度中暑可能会伴有昏迷、痉挛、高烧等。

1、降温，外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

2、喝水，大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

3、备药，可以随身带霍香正气水等药品，可以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

●沙尘等异物进入眼睛怎么办?

1、异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。

2、可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。

3、如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。

●迷路了该怎么办?

万一迷了路不要慌乱，可先估计一下从能确定方位的地方走出了多远，然后在身旁的树上刮下些树皮作标记。要把树干四周的皮多刮掉些，以便从任何方面都能看到。这样，最后总能找到自己的方向。迷路时如发现小溪、河流，那就沿着它们走，它可带你走出森林。

●怎么样躲避雷击?

如果在森林中遇到雷雨，要到附近稠密的灌木带去，不要躲在高大的树下。高大的树木常常引来落地雷，使人遭到雷击。避雨时应把砍刀等金属物暂存放到一个容易找到的地方，不要带在身上。

●毒蛇咬伤怎么办?

在野外如被毒蛇咬伤，伤者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后，用消过毒的小刀或刀片在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。

●蜂蜇后的急救措施

被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出。然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分冲洗伤口，然后再涂些食醋或柠檬。

万一发生休克，马上通知急救中心或直接送医院。在等待急救中心救护或去医院的途中，要注意保持呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

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