运动是肥胖的克星，通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的体育运动，消耗身体内的多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。ok瘦减肥夏令营同样是采取以运动为主的瘦身方法，为肥胖人群提供科学、专业、健康、快乐的减重服务。着力于”高端、快乐、新颖“的运动模式，帮助肥胖者塑造健康形体，美好生活理念。以有氧运动、力量训练为主，户外拓展、心理减肥、饮食烹饪课、提升健康行为的方式等课程。
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