马术夏令营专家指出,一个长期骑马的人,能够培养自身优雅的气质,和马儿的亲密交流会让人们懂得生命的真谛。而对于普通人来说,骑马也是一项益处多多的户外运动。学习骑马会给孩子带来哪些改变呢?
一、锻炼平衡感
骑马是一项非常锻炼平衡感的运动,无论是初学者稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术动作,都对锻炼平衡感很有益处。骑马属于全身的运动,而且技巧大于力量,要求骑乘者手眼协调,所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
二、塑造优美体态
由于骑马要挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。
三、培养优秀的心理素质
与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅提升了情商,还增强了他们克服障碍的信心。
四、愉悦身心
当孩子骑上马背的一瞬间,有的孩子感受到喜悦与兴奋。有的孩子开始还害怕,但克服恐惧后,就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。
骑马是一项主动运动、被动运动相结合的运动,让孩子在假期时间学习马术夏令营课程,孩子们会变得更加放松,获得更多的快乐。
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