参加沙漠夏令营是需要准备什么东西

１、背包：３个，１个托运装备（６５升左右），２个徒步背负（２０－３０升左右）

２、睡袋：睡袋０度即可

３、帐篷：双人帐篷

４、防潮垫：泡沫或充气均可，充气垫家中出发前检查好是否漏气

５、服装：长袖速干排汗衣裤、皮肤风衣，内衣两套，外装换洗一套

６、登山鞋：建议用高帮防水鞋，且鞋帮表面无网眼，鞋应该充分磨合

７、厚袜子：厚袜子不少于２双

８、背包：每天轻负重徒步，仅背负当天的水和路

９、帽子：带沿帽为佳、或者头巾，遮阳防风沙，保护头部

１０　太阳镜：镜片最好能防紫外线

１１　头灯：营地夜间照明

１２　登山杖：强烈建议，使用登山杖可以有效降低腿部负担

１３　布鞋或拖鞋：辛苦一天的双脚，换上轻便的鞋放松一下

１４　水杯：营地供应热水，减少一次性纸杯使用

１５　防晒霜：防晒指数为５０倍，外露的皮肤一定要涂

１６　魔术头巾：两块，可以擦汗防沙

１７　拍照：照相机选备、手台选备；相机一定要做好防沙措施

在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多３倍。如果人们将水的消耗量降到最低限度，在沙漠戈壁中行进，生存下来的可能性便随之增加。不可忽视的是，在缺水、干渴、炎热、孤独的沙漠之中，失望、焦虑的心理会促使人精神失常，并缩短生存的时间。为此，沙漠夏令营的一个重要方面，就是在平时要加强自身克服困难、战胜孤独、争取胜利的心理训练。如果你做到了以上的几点，那么你在参加沙漠夏令营时将会获得更多的收获。祝大家有个愉快的沙漠夏令营体验。

 

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