上海游泳夏令营全面提升中小学生身体素质

炎热的夏天，上海游泳夏令营是孩子度过暑假的热门选择，因为在游泳夏令营中既能清凉避暑，又能学习技能，充实暑假生活。

同时，游泳作为唯一一项从头至脚都能得到锻炼的运动不但能塑造健康的身体，线条优美的体形，还能培养坚韧不拔的意志品质和自信心。在青少年成长过程中，游泳运动无论是在预防疾病，增进健康，人体健美，还是在培养良好的心理品质方面，都有着重要作用。

众所周知，我们生存在一个70%都是水的球体上，因此就难免要和水打交道，所以游泳不但是一项体育运动，更重要的它还是一项生存技能。

暑期夏令营活动采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。

游泳夏令营根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，制定科学有效训练计划，保证营员能够迅速的提高游泳水平，全面提高身体素质和挖掘运动潜能。针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，全面提高身体素质尤其是心肺功能和身体协调能力训练。