深圳减肥夏令营有哪些优质课程

参加过深圳减肥夏令营的学生都会有巨大的收获，养成良好的生活习惯、运动习惯，对今后的长期坚持减肥是有很大帮助的，而且体重也会再次过程中减轻，这是为什么呢？减肥夏令营的课程是如何设置的呢？

1、潜能发掘课程：氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程，通过课堂表现发掘营员天赋，重点培养，拍摄记录视频，晚会节目展示。

2、运动技能课程：弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等，学习小器械基础使用方法，学会如何进行居家训练。

3、兴趣培养课程：搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等，丰富多彩课堂，让孩子爱上运动项目。

4、体适能提升课程：有氧操、Insanity、体能循环，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。

5、团队协作课程：水中体适能|极限挑战|进阶大作战，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。

6、健康讲堂：生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，使孩子养成良好生活习惯，深知肥胖的危害，运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书

深圳减肥夏令营适合人群：

因肥胖影响个人生活及学习的青少年

长期体重处于超标的青少年

使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的青少年。

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