深圳减肥夏令营独家减脂课程介绍

通过深圳减肥夏令营，营员不但在体重、体形方面取得明显的减肥效果，而且，通过一个周期的科学锻炼与均衡营养，营员的体能和健康都将得到极大促进。专注运动减肥夏令营从业经验，减肥效果有保障！夏令营一个周期的科学体育锻炼+均衡营养大大改善营员的健康水平和运动能力。

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1、潜能发掘课程：氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程，通过课堂表现发掘营员天赋，重点培养，拍摄记录视频，晚会节目展示。

2、运动技能课程：弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等，学习小器械基础使用方法，学会如何进行居家训练。

3、兴趣培养课程：搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等，丰富多彩课堂，让孩子爱上运动项目。

4、体适能提升课程：有氧操、Insanity、体能循环，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。

5、团队协作课程：水中体适能|极限挑战|进阶大作战，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。

6、健康讲堂：生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，使孩子养成良好生活习惯，深知肥胖的危害，运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。

减肥夏令营的饮食是有专业的营养师，根据中国青少年的膳食习惯和身体发育特点，来定制的饮食餐单。夏令营的住宿环境是2011年世界大运会，运动员公寓，都是接待各国过来参赛的运动员的。因为过来营地的孩子年龄段是在8-18岁之前的，根据年龄大小，住宿是有两人间和三人间的。

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