运动减肥夏令营的课程内容是什么

运动减肥夏令营的目的不仅仅限于降低体重，而是让所有参加减肥夏令营的小朋友们获得心理的自信。内容包含但不限于：暑期作业辅导、徒手操，跑步、有氧爬坡、体能训练、游泳、健身操、球类运动（网、羽、篮）、慢跑、定向越野、国防教育、旅游、健康讲座心理拓展、减重奖励活动、趣味游戏、团队协作、互动晚会等。

运动减肥夏令营的课程特色：

1.高效减脂课程

通过中低强度、长时间的有氧运动，把藏在腰间、腹部、大腿的多余脂肪快速地消耗掉，让孩子在丰富、不累的课程中享受运动的快感。针对开设中高考体育考试科目专项训练课程，可显着提高孩子的体育成绩。

2.感恩励志课程

爱尚快乐夏令营专门打造的素质拓展课程，将每一名孩子的身体和心灵带入新的状态，身体力行会让孩子在减肥过程中获得更多，懂得感恩、学会合作、建立自信、快乐生活。

3.综合体能挑战训练课程

注重团队配合、协同作战原则。针对此课程成都彭山爱尚快乐训练营开展分组训练方式，在竞赛中提高每个营员的团队荣誉。参加完此课程的营员会发现自己的体能提高非常大。

4.营养生活习惯课程

减肥训练营是减肥营，同时也可以说是生活习惯纠正营，只有良好的生活习惯和饮食习惯才能让我们永远远离肥胖，拥有健康身体。

5.户外训练

训练营每周一次的户外训练课程带领营员体验成都各地的秀美风景，放松自己的心情，让我们在游玩中达到减肥的效果。。。。。。。

6.训练营竞赛制度课程

我们的营员入营后将进行分组训练，每周评出个人减重冠亚军，各奖励300-500元左右的运动用品。同时也评出减重冠军团队，奖励看电影、K歌、按摩等项目。团队竞赛制，等待你来体验。

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