现代人为什么会越来越胖？因为这很有可能是进化的“遗产”，只不过这个遗产不是我们所希望留下的。什么意思？我们的祖先缺乏食物，过着饥一顿饱一顿的日子，因此人类需要不断狩猎获得食物，这就要消耗大量热量，同时热量摄入又不足，于是物竞天择适者生存，人类就形成了优良的把热量转变为脂肪的能力。而现在我们已经不缺乏食物，很容易热量过剩，加之现代工作生活方式使得活动量显著下降又导致热量消耗不足，这样一进一出反过来了，就导致我们容易变胖。
减肥需要一定的意志，因为不想运动时，你需要强迫自己去运动，吃得偏少感到饥饿时，你需要强迫自己不去吃东西，很难说没有意志就能减肥成功。科学加意志才能确保减肥的可持续性。这就如同运动员训练，首先运动员要有刻苦训练的品质，当然光刻苦是远远不够的，还需要科学地训练，才能提高成绩。
体育减肥夏令营采用360度科学运动法则，配合健康营养膳食，在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥！通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为，磨练意志力，让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力，改善日常不良的运动和饮食习惯，形成受用一生的健康生活方式。
在活动中，学员不仅仅可以达到减肥目标，更重要综合素质的全面提升，以及意志力、独立能力以及良好生活习惯的养成。
想要科学减肥吗？光有想法可不行哦，一起跟随
体育减肥夏令营用科学、有效的方法减去肥肉吧。
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