近几年，少年肥胖率呈快速上升的趋势，但少年们的体质却不断地变差，因此少年减肥问题不可忽视。青少年肥胖不仅影响少年的生理，而且也对心理造成较大的影响。青少年肥胖已经是一种常见的现象，许多家长朋友都想知道少年减肥方法。青少年减肥大有学问，由于青少年正处于长身体的时期，所以我们不能只看重体重计上的指针，更是要追求健康减肥。
同时据统计，患有儿童青少年肥胖症的人群正以每年一个百分点的速度攀升，儿童青少年肥胖不仅仅会导致生理上的心血管疾病和大脑发育障碍， 同时也会在心理上产生忧 郁症和自卑感。因为胖而常遭人讥讽嘲笑，自尊心受到伤害，心理上、行为上自我封闭，不愿去学校学习，也不愿参加体育活动怕出"洋相" 。从而愈发导致暴饮暴食、懒惰少动、嗜睡等不良习惯，过早地失去童心、童趣，进而危害儿童青少年的健康成长
此次
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减重不是一个体力和耐力的活动，更多的是认识自我，挑战自我，战胜固有模式的过程。是一个展示自我魅力的过程！它是一个蜕变，一个多彩绽放的过程！
中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，达到轻松减肥。
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