暑期乒乓球体育夏令营分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，多位教练执教，使营员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领；课程分为理论和技能训练两部分相结合，在感观了解动作要领的同时，在实践中进行动作训练；运用科学训练方法让营员形成动作定型，牢记动作要领。
准备姿势，正反手握拍姿势，正反手原地击球及移动击球技术；
步法、站位及移动技术；发球技术；正反手上旋、下旋球练习；
简单讲解裁判规则。
提高班：
强化正手及反手攻球练习；
提高步法灵活性、协调性练习；
学习搓球、削球技术；基本战术讲解以及在比赛中的运用
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