上海网球夏令营让你的暑假多姿多彩

在球场上穿着漂亮的球衣，沐浴在阳光之下，矫健的身手，灵活的步伐，尽情的挥洒着生活积压下的疲劳，哇，想想都会是一种极大的享受，这就是网球为什么被大众喜欢的原因。现今，人们普遍认识到网球运动带来的好处，越来越多的人参加到网球夏令营中来，其实打网球还有N多个好处，如果你在上海，建议您去上海网球夏令营，一定不会让您失望。

上海网球夏令营的课程特色：在夏令营每期的开始和结束时，将安排2次网球、体能测试，检验学员在夏令营期间的网球训练和身体锻炼效果。第1次测试将按照各项标准对学员进行网球水平和体能水平的综合测试，评估每位学员的综合能力，旨在根据学员的实际情况在训练和活动中作相应的调整。第2次测试是学员参加夏令营后的总结评估。

网球夏令营优势：

1、具有丰富的组织青少年活动的成功经验，形式活泼多样，融知识性、趣味性于一体。

2、配有强大的顾问和教练团队，国家青少年网球队现任教练，多次荣获全国网球比赛男单、男双组冠、亚军，和冠军零接触，真切感受冠军荣耀。

3、安全夏令营基地，清新校园氛围。松江大学城位于上海松江新城区西北角，是现为止中国规模较大的大学园区。松江大学城内含上海外国语大学、上海对外贸易学院、上海立信会计学院、东华大学、上海工程技术大学、华东政法大学和复旦大学上海视觉艺术学院。

4、上海知名网球俱乐部、聘请原青少年国家队网球教练指导教学，上海奥林修斯网球培训中心乃是知名网球俱乐部，所聘用网球教练为省队退役网球运动员及专业体育院校网球专业人员，持有ITF网球教练证书和PTR教练员资质，还特聘请原青少年国家队网球教练指导教学。

打网球的几个好处：

1、网球最练反应速度。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球，是锻炼思维最好的方式

2、网球能培养绅士风度。对手击出好球，自己要鼓掌祝贺；自己发球失误，要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士运动”，有助于青年人的社交。

3、网球运动量可灵活调节，是种很好的有氧运动。研究显示，打一场网球与打一场篮球的运动量相当，身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时，也可中场休息恢复体力。孙教授还提醒大家，现在青壮年人中亚健康状况普遍，如果身体状况不好，最好一周打球不超过两次。

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