网球夏令营以专业的技术培养帮助提升网球技能

青春期生长发育阶段是发展有氧耐力的最关键时期，有研究表明，男子13～17岁，女子12～15岁是发展耐力素质的最佳时期。在心肺耐力的敏感发展期内，有目的地加强发展耐力素质的练习，就能取得事半功倍的锻炼效果。而网球作为一项很好的有氧运动，可以提高孩子的心肺耐力，降低孩子未来患心血管疾病的风险。

而网球夏令营集结了优秀的教练员与网球运动员，为青少年假期制定一套有效、快速掌握网球技巧的教学方案，寓教于乐。

在夏令营中，学生将通过系统的培训，让学生网球技能得到提升。

1，根据青少年特点安排网球训练课程，专业训练模式，国际先进教学理念；

2，网球理论知识、技术和战术配合，让营员掌握网球运动的规律，培养技、战术运用能力；

3，合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础；

4，资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；

5，进行实战比赛模拟，提高战术的运用能力；

6，提高学营员对体育的认识，培养自我锻炼的能力和手段，能把网球作为经常使用的运动手段。

7，进行良好的思想品德教育，培养营员遵守纪律、谦虚有礼貌、团结协作等品德，勇敢、顽强、自信、不怕苦和克服困难的意志品质。 

网球夏令营给予营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会，同时也让青少年提高网球技能、增强身体素质，同时加深对网球基本战术的了解。

 

 

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