浙江减肥夏令营训练有哪些独特特色

浙江减肥夏令营专注6～18岁青少年儿童,旨在为超重和肥胖青少年儿童提供个性化健康减肥教育整体解决方案。旨在帮助肥胖儿童在减肥的基础上,重塑自信、学会尊重与感恩,收获一种激情、奋进、向上的正能量。打造专业的一站式减肥、健身、学习、成长方案。运用国内优质的体育教育资源帮助青少年儿童预防和控制肥胖、针对中高考体育考试科目进行专项训练,全面提升孩子的体适能水平。

训练特点：

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；

2、中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，达到轻松减肥。

3、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；

4、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即

A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；

B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈；

C：不定时的郊游活动；

5、重点的科学减肥瘦身训练之外，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；

6、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

7、以营员的自身兴趣为前提，通过科学的减肥方法，户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。

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