浙江减肥夏令营采用什么方式减肥

很多参加过浙江减肥夏令营的学员都能达到不错的减肥效果，那么减肥夏令营都采用哪些方式减肥呢？现在夏令营老师为大家介绍一下。

浙江减肥夏令营的减肥方式以中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。

1、训练周期：封闭训练周期 + 远程训练周期；

2、核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

3、封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于4个周；

4、远程指导：用高科技的“能量监控系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；