初高中夏令营给孩子最专业的运动技能训练

来源：中学生夏令营 | 发布时间：2018-01-31 | 点击量：

摘要：苦想没有盼头，苦干才有奔头，这是著名篮球运动员孙明明的至理名言，这是篮球带给他的人生真理。行胜于言，行胜于想，少年们可以在初高中夏令营篮球运动中得到人生的道理，这就是篮球可以传递给孩子们的东西，让我们共同奔跑在篮球赛场上！

篮球是一种运动，篮球是一种态度！挥洒着的汗水，激情的碰撞，鼓舞人心的庆祝还有太多篮球带给我们的感情，我们愿意为之疯狂，为之拼搏，这就是篮球的魅力！初高中夏令营打破传统的篮球技术与体能训练方法，通过多种科学的体能训练辅助器材从青少年的身体的协调性、柔韧性以、耐力、爆发力、灵敏性等方面着重发展，培养学员的终身科学体育锻炼的理念意识。

夏令营课程结合篮球运动自身规律，通过寓教于乐的方式，培养青少年的运动感知能力；按照启蒙与兴趣培养、基础与技能培养、技术与能力培养、实践与专业培养的思路，采取由浅入深、循环渐进的培养模式。初高中夏令营主要聘请武汉、杭州多所高校CUBA教练，体能中导师组成专业的技能课程结合采用美国AFAA（美国体适能协会）最先进的体能训练体系加入PNF体能测试等，结合学员的综合情况制定体能训练课程项目。

运动夏令营依托华中师范大学体育研究实验室，通过专业仪器测试反应、体脂含量、运动表现能力等科学数据，为学员提供最专业的数据支持。对营员进行弹跳练习，折返跑，耐力训练，短跑冲刺，力量练习的体能测试，划分组别进行运球、上篮、过人、传球、投篮、防守等基本功训练，让不同水平的营员得到逐步提升。