ok瘦减肥夏令营15年品牌专业有保证！

健康的身体是我们从事一切活动的必要基础，更是孩子们努力学习的良好基石。这个夏天请远离电脑游戏以及不健康的饮食，加入到ok瘦减肥夏令营专业的运动场地、科学的课程设计、欢乐的运动氛围，通过教练设定的层层任务以及不断的鼓励，你会一定会坚持到最后，成为一个全新的自己！

OK痩减肥训练营，从2002年7月建立以来，至今已经运营15年，一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念，即运用均衡营养的膳食原则，增加瘦身者所缺乏的营养元素，通过科学运动和生活方式的改善，减掉身体多余的脂肪和亚健康状态，调整机体的新陈代谢，调适心理，促进肥胖机体向正常状态的转化。

OK痩减肥训练营5大核心课程

1.有氧训练课程：健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等；

2.青少年体育达标项目课程： 专为小升初及中考体育达标者设立的课程

3.拓展训练课程：

> 培养营员的团队精神、协作和配合；

> 培养营员的意志品质、耐力；

> 训练项目：团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

4.饮食训练及行为矫正

> 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预，进行不良行为习惯矫正；

> 培养健康的生活习惯（包括饮食、作息及学习、做事的时间性等）；

> 培养自理能力（包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等）。

5.健康教育课程：

> 健康讲座：由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

> 健康知识竞赛活动。

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